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Namastê !!!



Fragilidades…“Vós não sabeis o que sucederá amanhã. Que é a vossa vida? Sois apenas como neblina que aparece por um instante e logo se dissipa.” (Tg 4,14)

São consideráveis as vezes que esbarramos na fragilidade da vida. O Poeta dizia que o próprio viver é morrer, porque não temos um dia a mais na nossa vida que não tenhamos, nisso, um dia a menos nela.

Dias a mais…

Dias a menos!

Isso nos devia obrigar a pensar no jeito como temos vivido. A Vida está sempre por um fio! E reconhecer esse fio é ter coragem de rever conceitos…

Na vida humana sempre teremos motivos para o arrependimento… Isso não é ruim! O Arrependimento nos leva à percepção de nossa fragilidade. Dizem que Deus quis que tudo fosse transitório e frágil para que ninguém se apegasse ao que é efêmero e vivesse intensamente cada momento da vida na alegre esperança da eternidade.

Atenta à fragilidade da vida, Madre Teresa de Calcutá sempre lembrava suas filhas que não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz. Aprendizados… A Sabedoria da Vida é sempre mais profunda que a sabedoria dos homens.

As vezes nos anulamos e anulamos os outros em nome de uma falsa felicidade! Esperamos o amanhã para oferecer abraços, sorrisos… E talvez o amanhã não chegue! Isso não é visão pessimista da vida… É visão inteligente! Você tomaria um veneno só porque sabe qual o antídoto? Acho que não! É preciso reconhecer e respeitar fragilidades… E se fizemos errado até agora não importa!

Não devemos esperar que Deus nos dê um caminho novo. Pelo contrário, aceitemos com gratidão as novas maneiras de caminhar que Ele sempre nos oferece!

Deus o Abençoe Sempre!

O PERDÃO É O CAMINHO PARA A PAZ INTERIOR.

PARA QUE SERVE O PERDÃO?

O perdão liberta-nos do passado. O perdão permite dissolver as crenças que nos aprisionam O perdão oferece a possibilidade da paz interior. Quando perdoamos e somos perdoados, as nossas vidas transformam-se. As doces promessas do perdão são mantidas. E começamos uma nova relação connosco e com o mundo.

O QUE É O PERDÃO?

Perdão é um ato de amor para consigo mesmo

Perdão é para si mesmo e não para o autor da afronta.

Perdão é recuperar nosso poder pessoal.

Perdão é assumir a responsabilidade pelo como nos sentimos.

Perdão é uma atitude que cura ou melhora a saúde física, emocional e mental.

Perdão é uma escolha.

Perdoar não significa que tenhamos que mudar o nosso comportamento em relação ao autor da ofensa

Perdoar é uma atitude interna . ( Não obriga a voltar a relacionar-me com quem me ofendeu ou a quem ofendi)

Para perdoar não é preciso comunicar verbalmente ao autor da ofensa que está perdoado e muitas vezes as pessoas com quem estamos mais ofendidos ou zangados são aquelas que não podemos contactar .

Perdoar só precisa de uma mudança na percepção, outra maneira de ver as pessoas e as circunstâncias que nos causam dor e sofrimento.

Perdoar é uma decisão de ver além dos limites da nossa personalidade, de ver além dos medos, neuroses e erros. Perdoar é um modo de encarar a vida que nos vai transformando aos poucos de vítimas indefesas em autores e criadores responsáveis da nossa realidade.

O que o Perdão não é:

Perdão não é fechar os olhos para a falta de amabilidade O perdão não significa indiferença ou inércia parante a violação de direitos pessoais ou sociais.

Perdão não precisa ser uma experiência religiosa ou sobrenatural.

Perdão não significa reconciliar-se com o autor da afronta.

Perdão não significa desistir de ter sentimentos.

O PERDÃO É ANTES UMA ATITUDE INTERNA QUE OPERA UMA MUDANÇA DE PERCEPÇÃO DO EU, DO OUTRO E DAS CIRCUNSTÃNCIAS.

EFEITOS DO PERDÃO

O perdão permite viver a vida sem mágoas. Livres do passado e sem recear o futuro. Por isso alivia e previne o stress.

O Perdão cura sintomas físicos e doenças.

O perdão ancora a aceitação , permite viver o momento presente e a fluir e a confiar no processo da vida .

O perdão liberta-nos dos ressentimento e do sentimento de culpa e da Ira.

Abre-nos a porta para a expressão assertiva e adequada da nossa raiva.

Pessoas que culpam outras pelos seus problemas ou dificuldades apresentam índices mais altos de doenças cardiovasculares e cancro.

Mesmo quem já sofreu perdas devastadoras pode e deve aprender a perdoar , tal atitude irá possibilitar-lhes aliviar e curar os sentimentos de perda e acelerar o normal fluir do bem e da prosperidade nas suas vidas

AUTO-PERDÃO O MAIOR DESAFIO:

Perdoar a si mesmo é o maior desafio a vivênciar, é o processo de aprender a amar e a se aceitar a si mesmo .

Alèm de que só somos capazes de perdoar os outros quando aprendemos a perdoar a nós mesmos.

No auto-perdão, costuma haver uma grande resistência, pois ele requer uma mudança de atitude significativa, uma morte.

Que morte é essa? É um morrer para os velhos hábitos, morrer para a culpa, a vergonha e a auto-crítica, a auto comiseração, o ressentimento e o coitadinho de mim.

Quantas vezes condicionamos o auto-perdão a circunstâncias diferentes do momento?

O auto -perdão pressopõe uma tremenda honestidade para consigo mesmo na determinação de qual autocrítica, ou qual crença limitativa é preciso abandonar para podermos perdoar -nos?

O auto-perdão é um grande renascimento.

Permita-te.

Mas, Responsabiliza-te….

Constrói o teu caminhar de forma a sempre perdoar e ser perdoado.

O perdão é o caminho para a paz interior e para a tua autenticidade.

Que a paz interior banhe as margens do teu caminho.


PARA A LIBERTAÇÃO DA ALMA

EU SOU O FOGO VIOLETA COM A CHAMA DO 7º RAIO, EU SOU A ELEVAÇÃO NA LIBERTAÇÃO DA MINHA ALMA

INVOCAÇÃO DO CONE DE LUZ

Amada Presença de Deus Eu Sou em mim,

Cobre e protege meu ser com seu Cone de Luz branca,

Liberta-me de todo o mal físico, mental, emocional e espiritual,

Purificando-me com a Chama Violeta e

Libertando meu templo, para a vinda do Senhor.

INVOCAÇÃO DO CONE DE LUZ PARA A FAMÍLIA

Amada Presença de Deus eu sou em mim,

Cobre e protege a mim e à minha família com Seu Cone de Luz Branca,

Liberta-nos de todo o mal físico, mental, emocional e espiritual,

Purificando-nos com a Chama Violeta e

Libertando nosso templo, para a vinda do Senhor.

INVOCANDO A CHAMA VIOLETA DOS ELOHIM ARTURUS E VITÓRIA

* Elohim Arturus e Vitória (*3x)

-** Luz, Luz, Luz Violeta EU SOU

De Fogo, Fogo, Fogo Violeta EU SOU (**3x)

MANTRA PARA A PURIFICAÇÃO DO BRASIL

O BRASIL É UM BRASEIRO DE CHAMA VIOLETA FLAMEJANTE ! FLAMEJANTE ! FLAMEJANTE !

CONE DE PROTEÇÃO PARA O BRASIL E DAS CAPITAIS DE CADA ESTADO

Amada Presença de Deus Eu Sou em mim,

Cobre e protege *_________ com Seu Cone de Luz Branca,

*Porto Alegre - Florianópolis - Curitiba - São Paulo - Rio de Janeiro

Belo Horizonte - Vitória - Brasília - Cuiabá - Campo Grande - Goiânia - Rio Branco

Manaus - Porto Velho - Macapá - Belém - Boa Vista - Palmas - São Luís - Teresina

Fortaleza - Natal - Recife - Maceió - João Pessoa - Aracajú - Salvador - Brasil.

Liberta-nos de todo o mal físico, mental, emocional e espiritual,

Purificando-nos com a chama violeta e

Libertando nosso templo, para a vinda do Senhor.

MANTRA DA CHAMA VIOLETA

DADO POR SAINT GERMAIN À HUMANIDADE

MENSAGEIRA ELIZABETH PROPHET

EU SOU um Ser de Fogo Violeta

EU SOU a Pureza que Deus Deseja.

Meditação é sentar-se sem fazer nada — não usar seu corpo nem sua mente. Se você começar a fazer alguma coisa, ou você entrará em estado contemplativo ou estará concentrado ou executará uma ação — de toda forma, estará movendo-se para fora de seu centro.

Quando você não estiver fazendo absolutamente nada, seja física ou mentalmente ou em qualquer outro nível, quando toda atividade houver cessado e você estiver apenas sendo, isso é meditação. Não é possível fazê-la, não é possível praticá-la. É preciso compreendê-la.

Sempre que você conseguir, pare todo o resto e encontre tempo para apenas ser. Pensar também é fazer, concentrar-se também é fazer, contemplação é fazer.

Mesmo que seja um único momento em que você não esteja fazendo nada e esteja apenas em seu centro, completamente relaxado, isso é meditação.

E quando você pegar o jeito, poderá ficar nesse estado por quanto tempo quiser. Com o tempo, poderá ficar nesse estado durante as 24 horas do dia.

Após ter experimentado esse estado de tranquilidade, então, aos poucos, você começará a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser não seja perturbado.

Essa é a segunda parte da meditação. Primeiro, aprender a simplesmente ser, depois aprender pequenas ações: limpar o chão, tomar banho, mas sempre mantendo-se no centro. Depois você poderá fazer coisas mais complexas.

Por exemplo, estou me dirigindo a você, mas minha meditação não foi perturbada. Posso continuar falando, mas em meu centro não há sequer um ruído. Há apenas silêncio, silêncio absoluto.

Então a meditação não é contra a ação.

Sua vida continua e, na verdade, torna-se mais intensa, mais cheia de alegria, com maior clareza, mais visão e mais criatividade. Ainda assim, você está nas nuvens, um observador nas montanhas, apenas vendo o que ocorre a seu redor.

Você não é aquele que faz, mas sim o que observa.

Osho, em "Aprendendo a Silenciar a Mente"

Não lute com o desejo

Se um desejo surgir em você, Tantra não diz para lutar com ele. Isso é fútil. Ninguém pode lutar com um desejo. Isso também é tolice, porque sempre que você começa a lutar com alguma coisa dentro de você, você estará lutando consigo mesmo, você se tornará esquizofrênico, sua personalidade será partida.

E todas essas assim chamadas religiões têm auxiliado a humanidade a ficar, aos poucos, esquizofrênica. Todos estão partidos, todo mundo está dividido e lutando consigo mesmo porque as assim chamadas religiões lhes disseram: "Isso é ruim. Não façam isso".

Se o desejo chegar, que fazer? Você continua lutando com o desejo. Tantra diz para não combater o desejo. Mas isso não quer dizer que você se torna uma vítima dele. Isso não significa que você se compraz nele.

Tantra lhe dá uma técnica bem sutil. Quando o desejo surgir, esteja atento bem desde o princípio com sua inteireza. Olhe-o com sua inteireza. Torne-se o olhar. Não deixe o olhador para trás. Traga sua consciência total para esse desejo emergente. Esse é um método bem sutil, porém maravilhoso. Seus efeitos são miraculosos.

Com o ser integral o olhar fica tão abrasador que a semente é queimada, sem nenhuma luta, nenhum conflito, nenhum antagonismo. Só um profundo olhar com o ser total e o desejo emergente desaparece completamente.

E quando um desejo desaparece sem luta, isso lhe deixa tão poderoso, com uma imensa energia, com tal tremenda consciência, que você não pode imaginar.

Osho, em "The Book of Secrets"


Mestre Saint Germain - REGRAS DE OURO

Dedicatória

Uma regra de vida simples diz: Preenchei vosso mundo com Luz e Amor. Porém para poder fazê-lo, algumas observações são necessárias. Seguem aqui, e os alunos deverão trabalhar com elas, se estiverem seriamente interessados em sua purificação.

Gostaríamos de constatar que muitas pessoas ainda encontrem este caminho que também trilhamos e que leva à verdadeira liberdade. Abri a vossa consciência a isto!

SAINT GERMAIN

18.04.1995

Arcanjo Miguel,

Arcanjo do Primeiro Raio, Príncipe dos Arcanjos, o primeiro entre os seus pares, ao qual se submetem todos os outros Arcanjos e suas legiões.

Conhecido como Defensor da Fé, Defensor da Mulher e Sua Semente e Líder na Batalha de Armagedon, ergue-se como o defensor da consciência de Cristo em todos os filhos de Deus.

Seu nome significa "aquele que é semelhante a Deus".

Sua intercessão em defesa do povo de Deus nesta era foi profetizada em Daniel 12:1:

"Nesse tempo se levantará Miguel, o grande príncipe, o defensor dos filhos do teu povo, e haverá tempo de angústia, qual nunca houve desde que houve nação até aquele tempo; mas naquele tempo será salvo o teu povo, todo aquele que for achado inscrito no livro."

O Arcanjo Miguel é o Anjo do SENHOR que vem reanimar os eleitos de Deus com os ensinamentos perdidos de Jesus Cristo e aplicar os julgamentos corretos e verdadeiros de Deus à semente do Malvado.

Este salvador enviado a nós pelo SENHOR figura como o maior e mais venerado dos anjos na escritura e na tradição judaica, cristã e islâmica. No Antigo Testamento, ele aparece como o guardião de Israel e é identificado na literatura mística judaica como o anjo que lutou com Jacó, conduziu Israel através do deserto, destruiu o exército de Senaqueribe e salvou os três meninos hebreus da fornalha ardente de Nabucodonosor.

Poderoso ao lado do SENHOR, a espada desembainhada, o Arcanjo Miguel apareceu a Josué quando este se preparava para conduzir os israelitas na batalha de Jericó, revelando-se como o Capitão das Hostes do SENHOR - defensor imparcial de todos que abraçam a Verdade e a Justiça.

(Jos. 5:13-15.)

A lenda judaica conta que "o fogo visto por Moisés na sarça foi uma aparição de Miguel, que havia descido como precursor da Shekinah". De fato, sempre que a expressão "Anjo do SENHOR" aparece nas escrituras, ela está se referindo a este mensageiro de Deus - a imagem divina de Sua aparição.

O Livro de Enoque descreve o Arcanjo Miguel como "misericordioso, paciente", "um dos anjos sagrados que, presidindo a virtude humana, comanda as nações".

Em The War of the Sons of light and the Sons of darkness, um dos Manuscritos do Mar Morto, Miguel é "o poderoso anjo ministrante" através do qual Deus promete "enviar auxilio eterno" aos filhos da Luz.

Chamado de Mika'il no folclore maometano, ele é o anjo da natureza, proporcionando alimentos e conhecimentos ao homem.

São Miguel, venerado pelos católicos como patrono e protetor da Igreja, também foi o médico celestial reverenciado na primeira comunidade cristã pelas curas milagrosas realizadas graças à sua intercessão. Além disso, o bem-amado Arcanjo estava entre os três visitantes celestiais que revelaram à jovem camponesa Joana D'Arc sua missão de libertar a França.

O Apocalipse 12 fala do papel fundamental do Arcanjo Miguel como defensor da Mulher vestida com o Sol, ao expulsar o adversário de seu Filho varão das cortes do céu: "E houve guerra no céu: Miguel e seus anjos combateram o dragão, e o dragão lutou, e os seus anjos, e não venceram; tampouco encontraram lugar no céu."

Em Apocalipse 16:1, ele é o primeiro dos sete anjos a derramar "pela terra as sete taças da cólera de Deus" - indicando os infortúnios do carma da humanidade, devolvendo-lhe os maus usos da Luz de Deus.

Como Arcanjo do Primeiro Raio, o Arcanjo Miguel personifica a consciência da Fé em Deus, bem como a proteção, a perfeição e a vontade de Deus. De seu retiro no plano etérico em Banff, província de Alberta, Canadá, ele sai para percorrer o mundo inteiro com suas legiões de anjos do raio azul para proteger os filhos da Luz e preservar a liberdade na Terra.

Com suas hostes ele desce aos abismos da Morte e do Inferno para deter os adversários da consciência do Cristo, aprisionando-os uma vez mais na Corte do Fogo Sagrado para seu julgamento final. Ele percorre o plano astral, detendo demônios e desencarnados que atormentam almas confiantes, oferecendo incomparável auxílio àqueles assediados pelas forças das trevas.

Sua nota-chave é "O Hino da Marinha", "Pai Eterno, Dai-me Forças para Salvar". A nota-chave do seu retiro é "O Coro dos Soldados"do Fausto, de Charles Gounod. O nome de seu complemento feminino é Fé.

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Quando A Vida Começa...



“Não há vida e morte quando Buda está na vida e na morte.”

“Quando não há Buda na vida e na morte não ficamos deludidos pela vida e pela morte”.

Esses ensinamentos são de dois grandes mestres Zen – Gasan e Tozan, respectivamente e devem ser considerados muito seriamente assim como devem ser claramente compreendidos por todos que queiram se libertar do nascimento e da morte.

Se alguém procurar Buda fora da vida e da morte é como alguém que colocasse seu carro virado para o Norte dizendo que gostaria de ir para o Sul, ou quem queira ver a estrela do Norte olhando para o sul. Se assim o fizer a casa da vida e da morte aumentará e o caminho da liberdade se perderá.

Se for possível para nós entendermos que vida e morte são, em si mesmo, nada mais do que Nirvana, obviamente não haverá necessidade de tentar escapar da vida e da morte nem procurar por Nirvana. Assim, pela primeira vez, liberdade da vida e da morte se torna possível.

Não cometa o erro de acreditar que uma mudança ocorre entre a vida e a morte, pois a vida é apenas uma posição em tempo já possuindo tanto o antes como o depois.

Por isso os ensinamentos de Buda dizem que a vida, como nós a conhecemos, é não vida.

Da mesma forma, a morte é apenas uma posição no tempo, com um antes e um depois. Assim sendo é não morte.

Quando chamada de vida, apenas vida existe.
Quando chamada de morte, apenas morte existe.
Se a vida vem, é vida.
Se a morte vem, é morte.

Não há nenhuma razão para ser controlada por uma ou por outra, nem almejar terminar com qualquer uma ou ambas.

Esta vida e esta morte são a própria vida de Buda e se tentar escapar delas você perderá a vida de Buda que assim escapará.

Se assim o fizer tudo o que estará fazendo será apegar-se à aparição de Buda, mas se nem recusar nem procurar por esta vida, entrará imediatamente na Mente Buda.

Não tente, em nenhuma circunstância, compreender isto intelectualmente, nem tente expressar com palavras.

Se abandonar suas preocupações e apegos, corpo e mente, penetrará no nível de Buda.

Quando Buda tudo faz e você segue este fazer sem esforço e sem se preocupar, liberta-se de todo sofrimento e você se torna Buda.

Sendo assim, o que obstrui você em sua própria mente? O Caminho de Buda é fácil.

Quem não perpetua o mal, quem não tenta se agarrar à vida nem à morte, quem trabalha para o bem de todos os seres através da mais profunda compaixão, quem respeita os mais velhos, compreende ternamente os mais jovens - essas pessoas que não rejeitam, não procuram, não se apegam a pensamentos, estão longe das pré ocupações - têm o nome de Buda. Isso é tudo que vocês devem procurar.

UJI

...Todas as coisas neste mundo devem ser consideradas como tempo e todas as coisas estão na mesma relação sem obstruções umas com as outras assim como em cada momento de tempo...

Sobre esta terra muitas coisas aparecem e muitas formas de grama existem. Cada coisa que aparece e cada grama não está de maneira nenhuma separada de toda Terra.

Só depois de alcançar esta compreensão podemos dar início à prática.

Uji é todo o tempo, existência, fluir e cada grama e tudo que aparece também são tempo, existência, fluir. Todas as existências e todos os mundos estão presentes em cada e em todos os momentos. Pense: há alguma existência ou mundo separado do tempo?

Assim como agora estou aqui, tempo e eu somos um, pois se o tempo não incluísse ir e vir, o eterno agora é este exato momento quando a montanha é escalada.

Se o tempo incluir ir e vir então eu sou agora o eterno presente e isto também é UJI.
O tempo no qual é escalada a montanha e o rio atravessado inclui o tempo no qual estou na minha mansão senhorial. O tempo em que estou em minha mansão senhorial é o tempo no qual cruzo o rio e escalo a montanha.

O tempo faz muito mais do que simplesmente passar. Há muito mais do que apenas voar. Se você apenas compreende que o tempo voa você não pode compreender uji pois por tal compreensão o que você realiza é algo que está passando, indo embora.

No final você compreenderá que todas as existências estão juntas e são em si mesmo tempo. Meu próprio tempo pessoal.

Há uma continuidade de hoje para amanhã, de hoje para ontem, de ontem para hoje, de hoje para hoje e de amanhã para amanhã. Desde que a continuidade é uma das características principais do tempo nem o tempo passado nem o tempo presente se acumulam. Desde que não há acumulação todos os grandes mestres são tempo.

Desde que eu e o outro somos tempo, treinamento e iluminação são tempo, entrar na água ou na lama é tempo.

Não há nada mais além de estudar cuidadosamente tempo como existência.

Não perca tempo achando que essas considerações são triviais nem passe horas as intelectualizando.

Muitos acham que o tempo está passando, na verdade, fica onde está.

Livre dos apegos, existência, templo, fluir, manifestar-se, ás vezes aqui às vezes ali, os reis celestiais e seus servos não estão separados do surgir da existência, tempo e todos os seres, quer na terra, quer no mar.

Se for capaz de compreender que nada pode existir fora desta continuidade compreenderá que a primavera é sempre primavera.

Genjokoan

A madeira se torna cinza e não volta a ser madeira, da mesma forma o ser humano não volta a vida depois de morrer.
Vida não se torna morte.
Morte não se torna vida.
Vida e morte são apenas posições no tempo assim como primavera e inverno. Inverno não se torna primavera nem primavera se torna verão.

A vida dos peixes é o oceano.
A vida dos pássaros é o ar.

Monja Coen

Amor e Meditação







"A pessoa que não é capaz de estar com os outros, de relacionar-se, achará muito difícil relacionar-se consigo mesma, porque a arte de relacionar-se é a mesma.
Seja relacionar-se com os outros ou consigo mesmo, não faz muita diferença: é a mesma arte.
Essas artes têm que ser aprendidas juntas, simultaneamente; elas são inseparáveis.

Esteja com as pessoas, não inconscientemente, mas bem conscientemente.
Relacione-se com as pessoas como se você estivesse cantando uma canção, como se você estivesse tocando numa flauta; cada pessoa precisa ser pensada como um instrumento musical.
Respeite-as, ame-as e adore-as, porque cada pessoa é uma face oculta do divino.
Portanto seja bem cuidadoso, bem atento.
Lembre-se do que você está dizendo; lembre-se do que você está fazendo.
Pequenas coisas bastam para destruir relacionamentos, e pequenas coisas tornam relacionamentos tão belos.
Às vezes basta um sorriso, e o coração do outro se abre para você;às vezes basta um olhar errado em seus olhos, e o outro se fecha -é um fenômeno delicado.

Pense nisso como uma arte: assim como o pintor é muito vigilante do que ele está fazendo na tela, cada simples traço irá fazer muita diferença.
Um pintor verdadeiro pode mudar toda a pintura apenas com um simples traço.
A vida tem que ser aprendida como uma arte: muito cuidadosamente, bem deliberadamente.
Assim, o relacionamento com os outros precisa se tornar um espelho: veja o que você está fazendo, como você está fazendo isso e o que está acontecendo.
Que está acontecendo ao outro?
Você está tornando a vida dele mais miserável?
Você está provocando sofrimento nele?
Você está criando um inferno para ele?

Então retire-se.
Mude suas maneiras. Embeleze a vida ao seu redor.
Deixe que cada pessoa sinta que o encontro com você é uma dádiva: apenas por estar com você algo começa a fluir, a crescer, algumas canções começam a surgir no coração, algumas flores começam a se abrir.

E quando você estiver sozinho, então sente-se totalmente em silêncio, absolutamente em silêncio, e observe a si mesmo.
Assim como o pássaro tem duas asas, deixe amor e meditação serem suas duas asas.
Crie uma sincronicidade entre eles, assim eles não estarão de maneira alguma em conflito um com o outro, mas cuidando um do outro, alimentando um ao outro, auxiliando um ao outro.
Esse vai ser o seu caminho: a síntese entre amor e meditação."

Osho




Como silenciar a mente...



Para ser um único ser, totalmente conectado em si mesmo, vivenciando apenas o presente, é preciso ter vontade e compaixão por si próprio, porque mudar hábitos, tão enraizados como os nossos, leva tempo e paciência e, se não pudermos nos perdoar pelas várias tentativas fracassadas que teremos, percebendo que isso apenas faz parte do processo, será difícil colher os frutos desta nova vida maravilhosa e calma que aspiramos.

Cinco passos para a reflexão

1º – Pare de pensar. Você sabe exatamente o que tem que fazer ao longo do dia. Se tem medo de esquecer, anote e depois esqueça;

2º – Não fique vivendo e revivendo momentos do passado e discutindo consigo mesmo quem estava certo e quem estava errado naquele momento, pois este já se foi. Não há nada que você possa fazer. Além disso, você está tão distraído em pensamentos que não está prestando atenção ao que está acontecendo agora;

3º – Não reaja. Não se justifique. Não fique na defensiva. Se estiver sempre armado, estará sempre se sentindo numa batalha e portanto, nunca conseguirá relaxar. Ficará se cobrando, será mais crítico com os outros e a síndrome da culpa estará sempre no seu encalço, porque você está demasiadamente preocupado com o que os outros estão pensando de você;

4º – Seja mais agradecido. Se focalizar o que acontece de bom na sua vida, verá que automaticamente as coisas ruins desaparecerão pouco a pouco;

5º – E, por favor, você não controla a vida! Então pare de pensar que se você fizer ou deixar de fazer algo o mundo vai explodir, a empresa vai falir, seu companheiro vai lhe abandonar, seu filho vai fugir de casa, etc, etc.

Apenas aceite a vida, adapte-se a ela e deixe para decidir na hora em que as coisas acontecem. Não interprete as situações e as pessoas, porque você sempre estará vendo sob um ponto de vista limitado. Esvazie e aquiete sua mente.

OSHO

Relaxando corpo e mente para atingir o 'eu'




Corpo e mente relaxam em três estágios

O que nos impede de sentir o Ser interior, nossa própria luz?

O maior obstáculo é a identificação com a mente, o incessante manancial de pensamentos.

A mente nos faz pensar sem parar e, esse ruído interno nos impede de conectar com a tranqüilidade interior que está inerente ao Ser divino em nós.

Com essa identificação com a mente criamos camadas de julgamentos, críticas, conceitos, limitações, que são como véus nos impedindo de ver nossa verdadeira natureza de filhos de Deus. Isso cria uma ilusão de separação entre eu e o Ser interior gerando insegurança e medos.

Não descobrimos a alegria interior porque nossa mente está cheia de pensamentos e inquieta. Enquanto não silenciarmos essa turbulência de pensamentos, vivemos manipulados pelo ego negativo.

Para conseguir uma mudança interior e purificar a mente negativa é preciso coragem, determinação, vontade ativa e paciência.

Temos que dissolver antigos padrões de pensamentos, condicionamentos errôneos, repressões que nos foram impostos pela sociedade, pela cultura, pela educação.

Para que essa transformação pessoa aconteça, é necessário querer parar de sofrer e parar de repetir os mesmos padrões de comportamento.

Muitas pessoas ficam frustradas e com raiva por não alcançarem seus objetivos. Porém, não fazem nada para mudar. Continuam pensando e agindo da mesma maneira. E assim, só podem colher os mesmos resultados.

Enquanto nos identificarmos com nosso ego negativo, que é nosso falso “eu interior”, sentiremos infelicidade e medos. Somos escravizados pela mente negativa que gera sofrimento, ansiedade e insegurança.

Para você transformar-se para melhor, é importante ler livros e textos de auto-ajuda, assistir palestras, mas não adianta apenas o conhecimento intelectual, você precisa da vivência, precisa conquistar a mente calma e silenciosa.

Com a prática do relaxamento, o corpo e a mente registram esses estados profundos de consciência. E, ao alimentar essas práticas de apaziguamento, você vai dissolvendo a ansiedade, vai diminuindo o estresse, os medos, a irritação e os estados deprimidos.

Antes de descobrirmos nossa verdadeira essência, nosso Ser interior, nós somos carentes e tristes. Achamos que somos indignos, culpados e que não merecemos a felicidade. Não sabemos que temos dentro de nós uma jóia tão preciosa como um brilhante.

Muitos buscam, fora deles mesmos, migalhas de amor e prazer. Eles se iludem no mundo sensório e, não sabem que têm um tesouro escondido dentro de si mesmos.

Acalmando o corpo e silenciando a mente, podemos ter contato com nossa grandeza e beleza de filhos de Deus. Compreendemos que não somos pecadores, somos almas aprendendo e evoluindo. Somos dignos, merecedores e sublimes porque Deus habita em nosso interior.

Podemos sentir o que diz o téologo francês Teillard de Chardin (1881-1955): “Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual... Somos seres espirituais passando por uma experiência humana”.

Achamos que somos nosso corpo, nossas emoções, pensamentos e sentimentos. Antes de se aprofundar em níveis muitos calmos e profundos, não temos essa vivência de que somos um espírito habitando um corpo.

Primeiro estágio

Geralmente depois de quinze minutos, acontece o relaxamento fisiológico. Mesmo que ainda venham muitos pensamentos, as ondas cerebrais e a respiração desaceleram produzindo bem-estar.

Segundo estágio

Quando corpo e mente se acalmam o verdadeiro relaxamento começa. Você pode ouvir os sons, mas eles não lhe perturbam. A mente já não se envolve com os pensamentos e tudo parece flutuar. A mente fica muito mais tranqüila e relaxa sua identificação com o corpo podendo assim desconectar do rodopio constante de pensamentos. Ela fica como que assistindo o corpo relaxar
Estado de Nidra

Terceiro estágio

O terceiro estágio acontece quando a mente relaxa completamente. É o estado de Nidra, palavra em sânscrito que significa sono acordado. As ondas cerebrais diminuem à sua freqüência mais baixa e você se sente como que desconectado do mundo exterior por alguns instantes. Entrar nesse estado é um presente que você dá a você mesmo. Experimenta serenidade e paz de espírito.

Você já imaginou como poderia ser mais tranqüilo se praticasse todos os dias 15 minutos de relaxamento, aprofundando-se pelo menos até o segundo estágio?

Para se libertar da falsa identificação com a mente e com o corpo é muito importante a vivência pessoal. Silencie sua mente e aquiete seu corpo através do relaxamento, da prática das posturas da hatha yoga, da meditação e descubra assim seu valor inestimável como filho da Luz. Fique em paz!

Emilce Shrividya

Desenvolva seu lado espiritual na vida diária





Outro dia, lendo uma revista, li a resposta da Monja Coen sobre como podemos desenvolver a espiritualidade na vida diária.

Ela disse:

“Não pense que espiritualidade está apenas em templos, igrejas e montanhas: ela está onde você está. A palavra espírito vem da nossa capacidade de inspirar e expirar. Se alguém me insulta e sou capaz de compreendê-lo, sem me deixar levar pela raiva, pela vingança ou pela tristeza, estou praticando a espiritualidade. O estresse, a pressa e o trânsito são ótimas oportunidades de prática espiritual. Ao perceber a tensão, já me coloco em outro patamar: inicio um processo de autoconhecimento, percebo o que impulsiona e o que me retrai. A vida urbana nos dá ótimas oportunidades para aprimorar a paciência, a tolerância, o respeito à vida, a sabedoria e a compaixão. Todos os seres são conectados. Faça o seu melhor, respira profundamente e seja gentil.”

Gostaria que você fizesse uma contemplação sobre esses sábios ensinamentos.

Contemplar (praticar dharana) é um passo importante do yoga para o autoconhecimento e desenvolvimento espiritual.

Consiste em autoindagação, autoinvestigação, sem fazer julgamentos, sem cobranças. É um momento de reflexão para perceber seus erros, sem se culpar. E, sim, com a intenção de aprendizado e aprimoramento de virtudes.

Para fazer isso, gostaria que você lesse novamente a resposta da Monja Coen.

Agora, contemple como você pode aplicar esses ensinamentos na sua realidade, no seu dia a dia.

Reflita como pode viver o princípio Ético do Yoga: A não violência, nos relacionamentos familiares, com os amigos, com o chefe, com os colegas de trabalho, no trânsito, nas reuniões de trabalho e de condomínio.

Perceba como pode desenvolver tolerância, paciência e gentileza com você, com as outras pessoas, no trânsito, no meio de toda a sua atividade diária.

Abra-se para perdoar, esquecer conflitos e libertar-se da raiva.

Essa tem sido minha busca pela espiritualidade. Entendi que não basta ir apenas a igrejas, participar de reuniões espirituais ou palestras, mas é essencial a prática da não violência comigo, com os outros, com a natureza e o aprimoramento das virtudes.

Tenho procurado desenvolver as virtudes divinas, que já existem dentro de mim (e de nós!), como jóias preciosas. Qualidades como: compaixão, tolerância, paciência, bondade, perdão e gentileza.

Essas virtudes são nossos tesouros interiores, esperando para serem desenvolvidas por nós.

Com a prática regular da meditação, encontrei meu santuário interior. E, hoje basta fechar meus olhos, que logo me conecto com esse espaço de paz dentro de mim. Esse apoio interno me traz confiança e serenidade.

Essa serenidade é uma grande conquista, pois precisamos senti-la nos momentos felizes e também nos momentos tristes.

Em vários momentos desafiantes de minha vida, essa serenidade veio de dentro, me apoiando, me fazendo superar, de maneira mais fácil, as dificuldades, as dores do corpo e também as dores da alma.

Essa serenidade é o fruto das minhas práticas espirituais do yoga: meditação, canto de mantras, contemplação, altruísmo, o cumprimento do dharma (missão de vida), que é o nosso correto dever, sem querer o fruto de nossas ações.

Superei muitos medos, dissolvi mágoas, raiva e ansiedade. Abri meu coração para perdoar a mim e as outras pessoas. E, desta maneira, fui me libertando, sentido alegria interior e paz de espírito.

Minha maior conquista tem sido me libertar da raiva, nosso maior inimigo nesse planeta. Se, por acaso, sinto raiva, procuro dissolvê-la imediatamente com o mantra Om Namah Shivaya, com a respiração, com pensamentos de Deus.

Compreendi que sentir raiva é humano, mas não devemos dormir com raiva, nem alimentá-la o dia todo. Procuro transcender a raiva, com o autoconhecimento, tolerância e compreensão. Evoluídos sentem raiva só por um minuto - cl

Perguntaram a Santa Rabi’: “Você alguma vez sente raiva? 

Ela respondeu: “Sim, mas só quando me esqueço de Deus.”

Tenho procurado aplicar esse grande ensinamento. Se eu preencho meu coração com amor por Deus, não haverá espaço para a raiva.

Na Bhagavad Gita, escritura do yoga, Krishna diz a Arjuna:

“Oh! Arjuna, deixe de pensar em seus inimigos externos. E, em vez disso, conquiste seus inimigos internos.

A Bhagavad Gita diz que a raiva é nosso pior inimigo. Ela nos causa um dano enorme, tirando nossa paz e plenitude.

Perceba como a raiva muda seu humor, seu coração, tira sua alegria e serenidade.

Se você deseja evoluir espiritualmente, aprenda a vencer essa tendência de ficar com raiva. Se você controlá-la, transcendê-la, ela se transformará em coragem, em amor. Fique em paz! Namastê! Deus em mim saúda Deus em você”!

Emilce Shrividya Starling




Mudança Pessoal



Quando você deixar de se chatear pensando que os outros deveriam mudar e passar a se concentrar em sua própria mudança, as coisas boas vão começar a acontecer. Primeiro, você se sentirá melhor consigo mesmo. Segundo, você passará a ter pensamentos positivos em relação aos outros e passará a entendê-los melhor; como consequência, os outros começam a ter uma atitude mais positiva em relação à você. É uma reação em cadeia, percebe? E a partir daí tudo flui de maneira muito mais positiva. Lembre-se: existem muitos benefícios ocultos na mudança pessoal.

Brahma Kumaris

Humildade é Força





Humildade é a virtude que nos torna abertos a aprender e mudar. Ela só é possível quando temos auto-respeito, que só pode vir com autoconhecimento. Conhecer-se é entender que somos parte de um todo, como um raio de uma roda. Não somos tudo, também não somos nada. É a humildade que cria este entendimento e nos mantêm em equilíbrio.
Quando não somos apegados às nossas boas qualidades nem às nossas fraquezas, podemos lidar com ambas. Através de cultivo amoroso, nossas qualidades positivas crescem e servem outros. Através da atenção e honestidade, nossas fraquezas diminuem.

Humildade é nossa maior proteção. Ela nos mantém alerta para todas as possibilidades, desde sermos enganados até a de criarmos os mais surpreendentes milagres. Humildade é o fruto do auto-respeito: uma pessoa humilde nunca teme perder. Para isso precisamos sempre ir para dentro de nós mesmos. Nada e ninguém podem nos tirar esse recurso.

Humildade nasce da segurança interna, nos deixa prontos a comunicar, cooperar com novos pensamentos e idéias. É a prova da maestria de ter conquistado o “eu” e “meu” limitados que anulam o respeito e a amizade. Nós devemos ser tutores, não donos. A posse automaticamente cria o medo de perder. Ser um tutor nos dá entendimento que nada e ninguém é nosso. Paradoxalmente, ao renunciar tudo, recebemos tudo. O que precisarmos virá até nós, mais cedo ou mais tarde. Há o suficiente para todos.

A atitude de ser um tutor significa que economizamos uma grande quantidade de energia mental e emocional, uma vez que tempo não é desperdiçado em cálculos egoístas ou manipulações espertas. Com a atitude de ser um tutor nos tornamos mestres. Um mestre trabalha com os princípios eternos do universo. Ele é humilde e auto-suficiente, mantém equilíbrio e harmonia.

A maior humildade de todas é reconhecer e aceitar que existem leis além daquelas dos seres humanos e que não somos o padrão do universo. Os princípios eternos protegem e governam o bem-estar de todas as formas de vida. Quando nos alinhamos com as verdades eternas, encontramos a liberdade, nosso caminho. Alinhamento às leis divinas não nos limita ou anula. Ao contrário, as leis eternas são o meio que permitem a expressão completa do indivíduo. Não há transgressão, uma vez que respeito é sempre dado à individualidade dos outros. A harmonia é mantida.

Com humildade reconhecemos o direito que todas as coisas têm de existir; existir em liberdade e existir em felicidade. Este direito inato é uma lei imortal. Subserviência nos relacionamentos ou aos objetos materiais é resultado do medo; medo de sermos nós mesmos; a falta de coragem de enfrentar, de mudar, de mover numa outra direção. Auto-respeito nos libera do medo e da dependência. Quando não pensamos profundamente o suficiente por nós mesmos, nos tornamos subservientes às opiniões sociais e às pessoas com as quais interagimos.

Humildade traz introspecção, começamos a examinar as emoções que nos limitam. Abre a porta para o autoconhecimento. À medida que crescemos em autoconhecimento, crescemos em auto-estima. Com essa estabilidade interior não há medo do que é diferente. Não há desejo de controlar pessoas ou situações. Sabemos que as coisas certas irão acontecer da forma correta, no tempo certo. Humildade é a outra face do auto-respeito. Quanto maior a humildade, maior o auto-respeito. Nada e ninguém são uma ameaça. Nós somos livres.

Brahma Kumaris




quarta-feira, 1 de maio de 2013

Seja ...






Seja fonte...
Fonte de água pura e cristalina. Seja água abundante para quem tem sede de amor, de carinho, de força, de apoio, de diretriz. Se você não tem nenhum motivo para ser feliz, seja feliz por ser fonte. Por ser procurado por aqueles que precisam de você.
Seja Porto…
Porto de chegada de almas cansadas, seja porto para aqueles que andam perdidos pelo mundo, e que precisam de um lugar tranquilo para descansar o fardo que carregam. Para ser porto de chegada, abrace, afague, receba, dê boas vindas. Seja porto de saída, saída para quem precisar partir, despedindo-se das ilusões, das dores, dos fracassos e decepções, partindo para uma vida melhor, para isso, ajude, apóie, converse, estenda as mãos, ouça, oriente. Seja também porto seguro, para quem te ama e te precisa, porto seguro para os amigos, para a família, para quem precisar. Para ser porto seguro, esqueça o ego e pense no próximo, esqueça suas dores e amenize as dores do próximo. Esqueça sua fraqueza e se torne forte para os outros. Se você não tem motivos para ser feliz, seja feliz por ser porto, para receber aqueles que procuram por ti.
Seja Ponte…
Ponte que liga a vida terrena à eternidade do céu. Para ser ponte, compreenda, perdoe e deixe as pessoas passarem por você. Para ser ponte, esteja no fim da estrada daqueles que não encontram o caminho de volta. Seja a passagem, e não o atalho, seja o caminho livre e não o pedágio. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser ponte. Ponte significa união, ligação, laços de afeição.
Seja Estrada…
Estrada longa, gostosa de passear, estrada iluminada de dia pelo sol e de noite pelo luar. Seja estrada que guia, estrada que conduz a outros caminhos. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser estrada, estrada dos peregrinos da vida, estes plantarão flores aos seus pés. Seja estrada para os caminhantes do tempo, estes regarão as suas flores. Seja estrada para os andarilhos do mundo, estes poderão colhê-las, e sentir o seu perfume.
Seja Estrela…
Seja a estrela que mais brilha no firmamento. Seja a estrela inspiradora dos poetas, dos românticos e apaixonados. Para ser estrela, ilumine os que te cercam, distribua luz gratuitamente. Seja estrela guia, estrela da sorte. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser estrela, por que as estrelas estão sempre no alto, são soberanas por que guiam os navegantes.
Seja Chuva…
Chuva que molha os corações secos, vazios de amor, de esperança, de paz. Seja chuva que inunda os campos áridos, que molham os jardins, que dá vida a toda vegetação, e faz transbordar os rios. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser chuva, a chuva é sempre esperada, por que dela depende a continuidade de toda a humanidade.
Seja Árvore…
Árvore que dá frutos para quem tem fome, que dá sombra e refresca o árduo calor dos caminhantes que seguem pela vida. Seja árvore que aninha, que acolhe os passarinhos, que enfeitam os quintais. Se você não tem outro motivo para ser feliz, seja feliz por ser árvore. Por que ser árvore é ter raízes sólidas e profundas.
É ter braços que se alongam, que se estendem…É produzir flores para enfeitar a alma de alguém, é ser forte e enfrentar temporais. É ter suas folhas embaladas pelo vento, é ser molhada pela chuva, e acalentada pelo sol, é fazer parte da criação, como um ser único.
Ser Fonte, ser Porto, ser Ponte ou Estrada, ser Estrela, ser Chuva ou ser Árvore…

É servir a Deus... "

A arvore ..




"A arvore não nega sua sombra nem ao lenhador."

"A barca passa, mas o rio fica."

"A mais longa caminhada começa com um passo."

"A velhice começa quando as lembranças são mais fortes
que a esperança."

"A vida é a noiva da morte."

"Ainda que lhe arranque as pétalas, não tirarás a beleza da flor."

"Aquele que reconhece a verdade do corpo, então, reconhece
a verdade do Universo."

"Até que um camelo não chega ante uma colina, imagina que não
existe nada tão grande quanto ele."

"As coisas mais importantes da vida, não são coisas."

"As mãos de um advogado estão sempre nos bolsos de alguém."

"Depois de haver aprendido a roubar, ainda faz falta aprender
a ser pendurado."

"É melhor escutar pouco e entender, que escutar muito e não exercê-lo."

"Existem mil misérias em um só amor."

"Invoca a Deus, mas não navegues junto aos obstáculos."

"Isto é o sumo de toda justiça: Faças como queres que façam contigo.
Não faças a teu vizinho, o que não queres que façam a ti."

"Não existe arvore que o vento não haja sacudido."

"O açúcar roubado é o mais doce."

"O amor é como uma bordadeira, que morre se não tem em
quem enlaçar-se."

"O coração em paz, vê uma festa em todas aldeias."

"O dardo do desprezo atravessa até a carapaça de uma tartaruga."

"O Homem é o paria dos parias, pois deprecia a seus semelhantes."

"Onde queira que o homem coloque a planta, pisa sempre cem caminhos."

"Os cântaros vazios são os que mais sonham."

"Para uma formiga, um vaso d'água é um oceano."

"Quando todo está perdido, ainda resta a esperança."

"Quando uma mulher rir, só seu esposo pode saber como terminará
a situação."

"Quanto mais adversas para vós sejam, as circunstancias que os rodeiam, melhor se manifestará vosso poder interior."

"Que vê o cego ainda que lhe ponha uma lamparina na mão ?"

"Quem ama faz um agulheiro no coração."

"Se choras porque o sol se põe, as lágrimas não te deixarão
ver as estrelas."

"Se desejas ser feliz, tens que desejar ver a outros felizes, também."

"Se estamos em um quarto escuro e dizemos que não há luz,
é porque alguma vez vimos a luz. Algo parecido ocorre com a felicidade."

"Se estás enfermo, o médico é teu pai; se te encontras bem,
teu amigo; e se te devolve a saúde, teu protetor."

"Senta-te na margem e verás passar o cadáver do teu inimigo."

"Tudo o que não é dado, é perdido."

"Um livro aberto, é uma mente que fala; fechado, um amigo que espera;
esquecido, uma alma que perdoa; destruído, um coração que chora."

"Uns morrem outros nascem; mas o jogo não se acaba jamais."

Provérbio hindu




Amor entre almas





Amor entre almas
é amor doação,
sinceridade, fidelidade,
dedicação, ternura,
prazer, emoção..
Não se importa a distância.

Amor entre almas
é um resgate de vidas
que chega ao fim
no sublime ato do reencontro
com sua alma gêmea
tão amada ontem,
tão vivenciada hoje.

Amor entre alma
não é só desejo e sexo.
É querer e sentir
a presença do ser amado
dentro do coração.
É precisar um do outro
como a borboleta e
a abelha precisam da flor.

Amor entre almas
é tão intenso,
tão sentido por nós.
que ninguém, nada,
nem mesmo o tempo
conseguem apagar
de nossas vidas..

Marilene L. Cypriano




A Linguagem do Silêncio... Osho





A Linguagem do Silêncio...
Osho

"A semente jamais pode descansar. O descanso é somente para as flores. A semente é a flor em potencial, e o potencial é ambicioso, anseia pelo seu futuro.
Você já observou isso no seu próprio ser?
Somente o ser humano existe enquanto potencialidade.
Um cachorro é o que tem de ser, e não se espera mais nada para acontecer. Um búfalo é o que o que tem de ser, e não há nada mais: ele já aconteceu. O que poderia acontecer já aconteceu.
O ser humano tem uma potencialidade, um futuro, ele é uma abertura. Assim há um medo constante: conseguiremos ou não? Quantas vezes você já deixou escapar? Vamos deixar escapar de novo? É por isso que não estamos felizes. A existência fica celebrando, há lindos cânticos, uma grande alegria, um grande júbilo! Toda a existência está sempre numa festa, ela é um carnaval! Mas de alguma maneira o ser humano ficou de fora.
O ser humano esqueceu da linguagem da inocência, esqueceu-se de como se relacionar com a existência, de como se relacionar consigo mesmo!
Relacionar consigo mesmo significa meditação, e relacionar-se com a existência significa prece. O ser humano se esqueceu da linguagem, e por isso parece que somos forasteiros na nossa própria casa, forasteiros em relação a nós mesmos. Nós não sabemos quem somos, não sabemos porque somos e não sabemos para que continuamos a existir. Parece que tudo é uma infindável espera, uma espera por algo que não existe.
Ninguém sabe se esse algo virá ou não. Na verdade o que é esse algo? Ninguém sabe nem mesmo isso; mas a pessoa precisa esperar por alguma coisa; então ela cria alguma ideia e espera por ela. A pessoa precisa esperar, precisa preencher o próprio ser; do contrário ela se sente muito vazia. Esperar dá um senso de propósito e de direção. Você pode se sentir melhor, pelo menos está esperando. Ainda não aconteceu, mas algum dia vai acontecer.
Assim, a primeira coisa que gostaria de dizer é que estamos perdendo, estamos continuamente perdendo, pois usamos a mente como linguagem para nos relacionar com a existência, e a mente é uma maneira de isolar você da existência; é uma maneira de separá-lo e não de ligá-lo. O pensamento é a barreira. Os pensamentos são a Muralha da China à sua volta, e quando você está tateando através dos pensamentos, não pode tocar a realidade. Não que a realidade esteja distante; ela está próxima. Mas se você estiver pensando, remoendo, analisando, interpretando e filosofando, então começa a se afastar cada vez mais da realidade, pois quanto mais pensamentos você tiver, mais difícil será perceber através deles; Eles criam uma grande névoa, uma cegueira.
Então qual a linguagem para se relacionar com a realidade? O não-pensar. No que se refere à realidade, as palavras não têm sentido; o silêncio é significativo, é fecundo, e as palavras são simplesmente mortas. A pessoa precisa aprender a linguagem do silêncio.
No dia em que você novamente se tornar silencioso, o mesmo vai acontecer: de novo você cairá no útero da existência, de novo se relacionará. Você se relacionará de um modo totalmente novo; na verdade não totalmente, porque você conheceu isso no útero da sua mãe, mas se esqueceu... é isso que eu quero dizer quando digo que o ser humano se esqueceu da linguagem de se relacionar. Esse é o caminho; como você se relacionava com sua mãe no útero. Cada vibração sua era transmitida à sua mãe e cada vibração dela era transmitida a você. Havia um simples entendimento e nenhum mal entendido entre vocês. O mal entendido só acontece quando o pensamento entra em cena.
É impossível se relacionar com a mente; você só pode se relacionar com uma consciência. Uma consciência não tem passado, e uma mente é apenas passado e nada mais."
Osho em Tantra o Caminho da Aceitação



Espírito Universal... Osho








Espírito Universal...
Osho

"Há um espírito universal cuidando de tudo- dos pássaros, das abelhas, das árvores, das montanhas, dos rios, e das estrelas.

Você não pode ver a harmonia na existência? Você não pode sentir uma mão escondida cuidando de tudo? Tudo se ajusta tão perfeitamente não pode haver apenas um caos. Há um cosmos, algum poder oculto está trabalhando atrás disso.

Então por que você se preocupa tanto consigo mesmo a ponto de ter de preparar para o amanhã? Nenhuma árvore prepara para o amanhã, nenhum pássaro pensa no amanhã, nenhum animal jamais projeta futuro. Então por que você se preocupa desnecessariamente com o futuro? Você não consegue ver o cosmos ao seu redor? Tudo é cuidado. Você pensa que aquele espírito universal - Deus, Tao, dharma - não cuidará de você? Você acha que o espírito universal o abandonou?

Kabir diz: Nós sentimos. A sensibilidade é necessário. Não é uma questão de conhecimento. Kabir não diz: Nós sabemos. Ele simplesmente diz, nós sentimos. É um sentimento de que algo cuida de tudo na existência. Um pequeno embrião é cuidado, o ínfimo na existência é cuidado - e o homem é o maior florescimento. Como Deus pode abandoná-lo? Seja paciente, espere, confie. Este é o significado da confiança: sentindo o cosmos, sentindo o espírito universal cuidando de tudo e de todos, a pessoa confia.

Você esqueceu? Quem cuidava de você quando estava no ventre de sua mãe? Você não estava cuidando de você - não estava preocupado com onde conseguir oxigênio, onde obter comida. Algo estava acontecendo por si mesmo, naturalmente. Durante nove meses você não teve uma única preocupação no mundo, nenhuma responsabilidade.

Há uma lei sutil que mantém tudo em equilíbrio. Kabir diz: Sinta. Dê uma olhada em volta e você encontrará a assinatura de Deus em toda parte.

O pássaro começa a fazer seu ninho antes de chegar a hora, quando está botando os ovos. E o pássaro não está ciente do que está acontecendo. Alguém está guiando. Chame de natureza, de Deus, não faz diferença, é o mesmo. Mas uma coisa é certa: as coisas são cuidadas.

Então por que essa impaciência, por que esse planejamento? Então, por que essa pressa; então, por que essa preocupação? Seja paciente. Espere, confie, sinta -essas mãos invisíveis estão ao redor.
Por que deveria o homem ser órfão? A mãe universal também é sua mãe. Você não é um estranho aqui, esta é sua casa. Você faz parte disso assim como as árvores e as estrelas.

Na verdade você é a parte mais valiosa da existência. Através de você, Deus ficou consciente pela primeira vez. Através de você, Deus está fazendo algo como um milagre; através de você, Deus está criando a maior florescência. Como você pode ser órfão?

Você pensa que está separado? Uma onda pensando que está separada do oceano ficará louca, uma folha pensando que está separada da árvore ficará louca. Isso é o que está acontecendo ao homem.

Você não está separado, você não pode estar separado. Nem por um único instante você pode viver sem estar em Deus. Até mesmo quando negar a Deus, Deus continua vertendo vida em você, Deus continua a respirar em você.

Deus é sua vida.

Medite apenas sobre isso. No momento em que pensa que é uno com o Todo há um relaxamento; um súbito soltar acontece. Você não precisa se defender, pode relaxar. Não há necessidade de permanecer tenso, porque não há nenhuma meta privada a ser atingida por você.

Você flui com Deus.
A meta de Deus é sua meta, o destino dele é seu destino.
Você não tem um destino privado - o destino privado trás problemas.
Abandone o "você", abandone o "eu", e deixe Deus fazer. E então não há fracasso, não há possibilidade de fracasso; então não há frustração.
Viva em Deus e viverá uma vida saudável, sensata e santa."
Osho em Revolução, conversas sobre Kabir.

Apenas um pensamento...




Apenas um pensamento...
Jeff Foster

"Isso, não requer nenhum esforço.
Não tem nada a ver com aprendizado.
Nenhum processo existe aqui.
E nenhuma prática também.

Isso, não é sobre ver algo novo, ou se libertar de algo antigo.
Nem retirar da mente algo que esteja aprisionado.
Isso, não é nada pessoal, nem tem nada a ver com o 'impessoal'.
Isso, não se trata de escolher uma consciência acordada, ou ver através do ego, ou mesmo um auto-questionamento.

Isso, não é sobre palavras, nem mesmo essas palavras.
Não é sobre chegar a qualquer lugar.
Isso, não tem nenhuma relação com nenhum acontecimento futuro.
Isso, não é sobre seguir caminho, não há nenhum caminho, embora as vezes traga a ideia de 'caminho'.

Isso, não é nada sobre se alcançar um estado de consciência mais elevado.
Não existem estados mais elevados, embora exista o conceito de 'estados mais elevados'.
Isso, não é sobre se tornar coisa alguma, embora se acredite que isso aconteça também.
Isso, certamente não é sobre se colocar 'um fim no eu'. Só um 'eu' poderia querer isso.

Isso, não é definitivamente se tornar mais 'presente' - já que o presente nunca foi perdido.
Isso, não é sobre se esperar que um evento chamado libertação aconteça - isso não requer nem tempo, nem o 'eu' que eventualmente se torna liberto.
Isso, não tem nada a ver com ir através de alguma coisa - não há nada para se ir através, e ninguém que possa ir através, mesmo que queira isso.

Isso, não é sobre iluminação. Não existe tal coisa chamada iluminação.
Isso, não é sobre acordar. Não existe tal coisa chamada acordar.
Isso, não é sobre iluminação individual após a morte. Essa é uma boa história, e bastante convincente, mas é apenas uma história, e sem nenhuma profundidade real.

Isso, não é algo que se possa ter utilidade para qualquer um.
Nem é algo que alguém jamais iria querer.
Mas não importa -de qualquer maneira, o 'eu' que gostaria disso tudo e apenas um pensamento mesmo.
Apenas um pensamento".

Sinais e Sincronicidades... Osho




Sinais e Sincronicidades...
Osho

"Você sabia que o Universo se comunica conosco o tempo todo e nos envia respostas, mensagens e sinais, de acordo com nossos desejos e necessidades? Estes sinais se manifestam através do fenômeno que conhecemos como sincronicidade, ou seja, no momento em que você necessita de algo, ou de que alguma situação aconteça, aquilo se manifesta repentinamente em sua vida.

Mas eles não se apresentam somente com soluções grandiosas ou espetaculares. Manifestam-se igualmente nos acontecimentos rotineiros.

A prova incontestável de que você está vivendo e atuando numa parceria harmoniosa com a vida, é a presença destas sincronicidades em seu dia-a-dia. Para percebê-las, é necessário que você esteja atenta e consciente de que o Universo sempre responde, de alguma forma, a todos os seus pedidos.

Se você vinha recebendo estes presentes e, de repente, eles pararam de acontecer, saiba que algo saiu do eixo em seu plano de vida. É indício de que você se deixou perturbar por alguma forma de negatividade que gerou um curto circuito em seu equilíbrio. Este é um sinal de que é hora de se re-equilibrar, se harmonizar e re-conectar com seu ser divino, aquele que direciona suas ações sempre para um caminho positivo para você e para o mundo.

Um dos meios de evitar esta desconexão é parar de julgar, a si próprio e as outras pessoas. Esta atitude impede que criemos novos laços cármicos, geradores de sofrimento.

Agradecer é a melhor forma de fortalecer nossa conexão com o Divino, pois quanto maior for nossa gratidão, mais bênçãos de amor, alegria, paz, virtudes positivas e prosperidade ele nos enviará.

"Julgar os outros é uma reação."

Mas lembrem-se de que, como uma reação, ela começa a julgar os outros. Quando todos a estão julgando, não há nenhuma razão para que ela não julgue os outros. Você a está ensinando a julgar, a julgar a todos - e, tanto quanto possível, a julgar negativamente. Então, ela começa a julgar que os outros estão errados.

E este é o nosso mundo... onde todos estão se julgando errados e julgando aos demais como errados. Como você pode ser amoroso, amigável, confiante? Como você pode abrir o seu coração? Você ficará isolado, ficará completamente fechado, viverá em um mundo que você condena e o mundo o condenará.

"Pare de julgar."
Seja o que for que esteja fazendo, se você gosta do que faz, faça-o. Não existe a questão do julgamento: nenhuma outra pessoa tem o direito de dizer que o que você está fazendo está errado. Se você gosta de fazê-lo, não está ferindo ninguém, não está perturbando ninguém...

Desde a minha infância, eu sempre gostei de sentar-me num canto, silenciosamente. Todo mundo que passasse ali, dizia: "O que você está fazendo? Eu dizia: "Nada".E todo mundo dizia: "Isso não é bom".Eu dizia: "Isto é estranho: eu não estou fazendo nada, não estou fazendo mal a ninguém - estou sentado neste canto - e você diz 'Isto não está certo'. Parece que se tornou um puro hábito seu, condenar, criticar. Mas eu estou desfrutando sentar aqui sem fazer nada, e vou continuar, a despeito do seu julgamento. Não lhe pedi conselho, e dar conselho sem que seja pedido é insensato".

Pouco a pouco a pessoa tem de se afirmar, deixar claro sua posição. A menos que eu passe por cima do direito de outra pessoa... - se eu estou fazendo algo de que estou gostando e que não veja ser prejudicial de modo algum, então, eu não permitirei a ninguém me julgar, porque não se trata apenas da questão deste ato, trata-se de uma questão de toda a minha vida. "Você está me ensinando uma muito sutil doença de julgamento". E, quando eu condeno a mim mesmo, como posso deixar alguém sem condenação?

Assim, a primeira coisa é esta: pare de se julgar. Ao invés de julgar, comece a aceitar-se com todas as suas imperfeições, todas as suas debilidades, todos os seus erros, todos os seus fracassos. Não peça a si mesmo para ser perfeito - isso é, simplesmente, pedir pelo impossível e, depois, você se sentirá frustrado. Você é um ser humano, afinal de contas.

O julgamento é feio - ele fere as pessoas. Por um lado, você vai machucando, ferindo-as; e por outro lado, você quer o amor delas, seu respeito. Isso é impossível.

Ame-as, aceite-as e, talvez, seu amor e respeito possa ajudá-las a mudar muitas de suas fraquezas, muitas de suas falhas - porque o amor lhes dará uma nova energia, um novo significado, uma nova força. O amor lhes dará novas raízes para se erguerem contra os ventos fortes, um sol quente, a chuva forte.

Se apenas uma única pessoa o ama, isso o faz tão forte, que você nem pode imaginar. Mas, se ninguém o ama neste vasto mundo, você fica simplesmente isolado; então, você pensa que é livre, mas você está vivendo numa cela isolada em uma cadeia. É que a cela isolada é invisível; você a carrega consigo.

O coração abrirá por si mesmo. Não se preocupe com o coração. Faça o trabalho preparatório".
Osho em The Trasmission of the Lamp






O Néctar da Compaixão...




O Néctar da Compaixão...

"Toda violência é injusta. Não se pode apagar o fogo do ódio e da violência alimentando suas chamas com mais ódio e violência.

O único antídoto para a violência é a compaixão.
Do que é feita a compaixão? Ela é feita de compreensão. Quando não há compreensão, como podemos sentir compaixão, como podemos sequer começar a aliviar o enorme sofrimento que ali está?
Portanto, compreensão é realmente o alicerce sobre o qual construímos a nossa compaixão.

Como podemos produzir uma gota de compaixão que seja capaz de apagar o fogo do ódio?

Você sabe que compaixão não é coisa que se venda nos supermercados. Se fosse, bastaria a gente comprar e levar para casa e assim resolveríamos o problema do ódio e da violência no mundo com muita facilidade.

Acontece que só a nossa prática pode produzir compaixão no coração de cada um de nós.

O método do Buda consiste em examinar em profundidade para ver a fonte do sofrimento, a fonte da violência. Se temos violência dentro de nós, qualquer ação pode fazer essa violência explodir. A energia do ódio e da violência pode ser muito grande e, quando vemos isso em outra pessoa, nós temos pena
dela. Quando temos pena dessa pessoa, a gota da compaixão nasce em nosso coração e nos sentimos bem mais felizes e em paz com nós mesmos. Isto gera o néctar da compaixão dentro de nós.

O mal existe. Deus também existe. O Mal e Deus são dois lados de cada um de nós.
Deus é a grande compreensão e o grande amor dentro de nós. É o que nós também chamamos de Buda, a mente esclarecida que pode ver através de toda a ignorância.

O que é o mal? É o que surge quando o rosto de Deus, de Buda ficou escondido. Cabe a nós escolher se o lado do mal se tornará mais importante ou se o lado de Deus e do Buda irá resplandecer. Mesmo que o lado de
grande ignorância - o lado do mal - esteja se manifestando com vigor em determinado momento, isto não implica que Deus não esteja ali

Está perfeitamente claro na Bíblia: "Perdoa-lhes, porque eles não sabem o que fazem". Isto significa que um ato de maldade é um ato de imensa ignorância e incompreensão. É provável que haja muitas percepções equivocadas por trás de um ato maligno; é preciso perceber que a ignorância
e a incompreensão estão na raiz do mal.

Todo ser humano traz em si todos os elementos de grande compreensão, grande compaixão e também de ignorância, ódio e violência.

Desenvolver a gota de compaixão no próprio coração é a única resposta espiritual eficaz ao ódio e à violência.

Essa gota de compaixão resultará em acalmarmos nossa raiva, examinarmos a fundo as raízes da nossa violência, escutarmos em profundidade e compreendermos o sofrimentos de todos os envolvidos nos atos de ódio e violência."
Thich Nhat Hanh em Serenando a Mente

10 conselhos que recebemos antes de vir para esse planeta...





10 conselhos que recebemos antes de vir para esse planeta...

1
Você receberá um corpo.
Poderá amá-lo
ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2
Você aprenderá lições.
Você está matriculado numa escola informal de tempo
integral chamada Vida.
A cada dia, terá oportunidade de aprender lições.
Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e
irrelevantes.

3
Não há erros, apenas lições.
O crescimento é um processo de ensaio e
erro, de experimentação.
Os experimentos 'mal sucedidos' são parte do processo,
assim como experimentos que, em última
análise, funcionam.

4
Cada lição é repetida até ser aprendida.
Ela será apresentada à você sob várias
formas.
Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5
Aprender lições é uma tarefa sem fim.
Não há nenhuma parte da vida que não
contenha lições.
Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6 '
Lá' só será melhor que 'aqui'.
Quando o seu 'lá' se tornar um 'aqui', você
simplesmente terá um outro 'lá' que
novamente parecerá melhor que 'aqui'.

7
Os outros são apenas espelhos de você.
Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita
algo que você ame ou deteste em você
mesmo.

8
O que você faz da sua vida é problema seu.
Você tem todas as ferramentas e
recursos de que precisa.
O que você faz com eles não é da conta de ninguém.
A escolha é sua.

9
As respostas para as questões da vida
estão dentro de você.
Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10
Você se esquecerá de tudo isso..
e ainda assim, você se lembrará.




Diferença entre religião e espiritualidade ...




Diferença entre religião e espiritualidade ...

A religião não é apenas uma, são centenas.
A espiritualidade é apenas uma.
A religião é para os que dormem.
A espiritualidade é para os que estão despertos.

A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes
diga o que fazer e querem ser guiados.
A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua Voz Interior.
A religião tem um conjunto de regras dogmáticas.
A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, 
a questionar tudo.

A religião ameaça e amedronta.
A espiritualidade lhe dá Paz Interior.
A religião fala de pecado e de culpa.
A espiritualidade lhe diz: "aprenda com o erro".

A religião reprime tudo, te faz falso.
A espiritualidade transcende tudo, te faz verdadeiro!
A religião não é Deus.
A espiritualidade é Tudo e, portanto é Deus.

A religião inventa.
A espiritualidade descobre.
A religião não indaga nem questiona.
A espiritualidade questiona tudo.

A religião é humana, é uma organização com regras.
A espiritualidade é Divina, segue as Leis do Pai.
A religião é causa de divisões.
A espiritualidade é causa de União.

A religião lhe busca para que acredite.
A espiritualidade você tem que buscá-la.
A religião segue os preceitos de um livro sagrado.
A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.

A religião se alimenta do medo.
A espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.
A religião faz viver no pensamento.
A espiritualidade faz Viver na Consciência elevada.

A religião nos faz renunciar ao mundo.
A espiritualidade nos faz viver em Deus, o Mundo, 
não renunciar a ele.
A religião é adoração.
A espiritualidade é Meditação.

A religião sonha com a glória e com o paraíso.
A espiritualidade nos faz viver a glória e o paraíso aqui e agora.
A religião vive no passado e no futuro.
A espiritualidade vive no presente.

A religião enclausura nossa memória.
A espiritualidade liberta nossa Consciência.
A religião crê na vida eterna.
A espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.

A religião alimenta o ego.
A espiritualidade nos faz Transcender.
A religião promete para depois da morte.
A espiritualidade é encontrar Deus em Nosso Interior durante a vida que é eterna.

O principio do vazio ...




O principio do vazio ...

Tens o hábito de juntar objetos inúteis acreditando que um dia (não sabes quando) vais necessitar deles?
Tens o hábito de juntar dinheiro sem gastá-lo, pois imaginas que ele poderá faltar no futuro?
Tens o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outras coisas que já não usas há muito tempo?
E dentro de ti?…
Tens o hábito de guardar raivas, ressentimentos, tristezas, medos e outros sentimentos negativos?
Não faças isso!
Vai contra a tua prosperidade!
É preciso deixar um espaço, um vazio para que novas coisas cheguem à tua vida.
É preciso se desfazer do inútil que há em ti e em tua vida para que a prosperidade possa acontecer.
A força deste vazio é que atrairá e absorverá tudo o que desejas.
Se acumulares objetos e sentimentos velhos e inúteis não terás espaço para novas oportunidades.
Os bens necessitam circular. Limpe as gavetas, os armários, o depósito, a garagem… A mente…
Doe tudo aquilo que já não usas…
A atitude de guardar um monte de coisas inúteis só acorrenta a tua vida.
Eis o significado da atitude de guardar:
Quando se guarda, se considera a possibilidade de falta, de carência…
Acredita-se que, amanhã, poderá faltar e que não haverá maneira de suprir as necessidades…
Com esse pensamento, estás enviando duas mensagens ao teu cérebro e à tua vida:
A de que não confias no amanhã;
E que o novo e o melhor não são para ti…
Por isso te alegras guardando coisas velhas e inúteis!
Até o que já perdeu a cor e o brilho…
Deixe entrar o novo em tua casa…
E dentro de ti…
Por isso, depois de ler esta mensagem, não a guardes…
Faça-a circular, para que a prosperidade e a paz cheguem a ti.


Joseph Newton

Controlando a mente ...




Controlando a mente ...

Existe um incrível poder e inteligência no seu interior constantemente reagindo aos seus pensamentos e palavras. À medida que você vai aprendendo a controlar sua mente através da escolha consciente de pensamentos, você se alia a esse poder e inteligência.
Não pense que sua mente está no controle. Você é que controla sua mente. Você usa sua mente. Você pode parar de pensar esses velhos pensamentos.


Quando seu velho pensamento tenta voltar e dizer: "É muito difícil mudar" assuma o controle de sua mente e diga: "Agora escolho acreditar que está se tornando mais fácil para eu fazer mudanças". Pode ser que tenha de conversar assim com sua mente várias vezes, até que ela reconheça que você está no controle e que sua palavra é a que vale.


A única coisa sobre a qual você tem controle é o seu pensamento actual
Seus velhos pensamentos não existem mais; não há nada que você possa fazer sobre eles excepto vivenciar as experiências que causaram. Seus futuros pensamentos ainda não se formaram e você não sabe quais serão. No entanto, seu pensamento actual, o que você está pensando agora, está totalmente sob seu controle.



Exemplo

Suponhamos que você tenha um filho que há muito tempo recebeu permissão de ficar acordado até tarde. Num belo dia, você decide que agora quer que o garoto vá para a cama todas as noites às oito horas. Como acha que será a primeira noite?
Claro, a criança se rebelará contra essa nova regra e poderá berrar, chutar e inventar um monte de coisas para não ir se deitar.
Se você não ficar firme na sua decisão, seu filho ganhará a parada e tentará controlá-lo para sempre.
No entanto, se você não abrir mão do que decidiu, mantendo-a calma e insistindo que essa é a nova hora de dormir, a rebeldia ir diminuindo. Em duas ou três noites a nova rotina estará estabelecida.


O mesmo acontece com a sua mente. Claro que ela inicialmente se rebelar é pois não deseja ser retreinada. Porém, você está no controle e se, se mantiver firme e concentrado, dentro de pouco tempo o novo modo de pensar ficará estabelecido e será extremamente gratificante tomar consciência de que você não é uma vítima indefesa de seus Pensamentos, mas sim o patrão de sua mente.


Exercício: Deixando ir

Enquanto lê, tome uma respiração profunda e, à medida que for exalando, deixe toda a tensão sair de seu corpo. Deixe seu couro cabeludo, sua testa e seu rosto relaxarem. A cabeça não precisa estar tensa para você ler. Deixe a língua, a garganta e os ombros relaxarem. Você pode segurar o livro com braços e mãos relaxados. Faça isso agora - deixe as costas, o abdômen e a pélvis relaxarem. Deixe sua respiração se tranquilizar enquanto você vai relaxando as pernas e os pés.
Você sentiu uma grande mudança no seu corpo desde que começou o Parágrafo anterior? Note o quanto você se prende. Se está fazendo isso com seu corpo, está fazendo com sua mente.
Nessa posição relaxada, confortável, diga a si mesmo: "Estou disposto a deixar ir. Eu solto. Eu deixo ir. Solto toda a tensão. Solto todo o medo. Solto toda a raiva. Solto toda a culpa. Solto toda a tristeza. Deixo ir todas as minhas velhas limitações. Deixo ir e estou em paz. Estou em paz comigo

mesmo com o processo da vida. Estou em segurança". Estou em paz.
Repita esse exercício duas ou três vezes. Sinta como é fácil deixar ir. Faça-o de novo sempre que sentir pensamentos de dificuldade aparecendo. É preciso um pouco de treinamento para a rotina tornar-se uma parte integrante de sua vida. Quando você primeiro se põe nesse estado de paz, fica fácil para as afirmações se assentarem. Você torna-se aberto e receptivo a elas e não há mais necessidade de luta, tensão ou esforço. Apenas relaxe e se entregue aos pensamentos apropriados. Sim, é mesmo fácil.

Vencendo as energias negativas ...



Vencendo as energias negativas ...

Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano.
Procurar fugir delas é "besteira".
Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta.
Mas podemos nos defender, começando a tomar uma série de atitudes e providências.
Abaixo seguem seis dicas pessoais para começar a combatê-las.

1. NÃO TEMER NINGUÉM
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo, sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques.
Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, não acreditar em si mesmo e em seus potenciais; temer significa falta de fé.
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.
Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.

2. NÃO SINTA CULPA
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem.
Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor.
A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade.
Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas.
Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido.
Sustente as suas vitórias sempre!

3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA
Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.
Enfrente a situação. Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido.
Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.
Em vez de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente?
Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?
Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva, de vítimas?
Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a 'Auto-Obsessão'.
A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem baseadas pelo respeito mútuo.
Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.
'Auto-Obsessão' significa não se gostar, não se apoiar, se auto-boicotar, se desvalorizar, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós.
É não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros.
Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível.
A força interior é nossa maior defesa.

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS
As flechas não alcançam o céu.
Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos nobres e maduros.
Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam.
Essa é a melhor forma de criar 'incompatibilidade' com as forças do mal.
Lembre-se: energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS
As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo, são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a mente e o coração.
Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, e fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.
Evite lugares densos e de baixo nível.
Quando não puder ajudar, afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida.
O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível.

As seis leis perfeições do budismo ...





As seis leis perfeições do budismo ...

1. Generosidade

Uma das principais práticas da filosofia budista, é também sinônimo de doação.
Mais do que abrir mão dos bens materiais e de consumo, ela implica disposição para dar algo ao outro de maneira espontânea e de boa vontade.
O primeiro passo para você alcançá-la em plenitude é superar o apego.
“Pensar na transitoriedade das coisas, inclusive do corpo, diminui nossa ligação excessiva a tudo que nos rodeia.
Dê o possível agora e deseje intensamente ser capaz de se desapegar daquilo de que é mais difícil renunciar”, aconselha Geshe Sonam Rinchen.
O exercício de tal atitude e a compreensão da transitoriedade das coisas evitam que soframos exageradamente na ausência de objetos, pessoas ou posses que consideramos importantes.
Ele recomenda: “Não adie uma ação generosa.
Aproveite cada oportunidade que surgir na vida, pois possuir muito é inútil e, quanto maior a doação, mais recursos virão em nossa direção”.
Do ponto de vista do budismo, o excesso de bens materiais, além de não trazer a real felicidade para a vida, gera concentração de riqueza de um lado e miséria do outro.
Já a divisão dos recursos é capaz de criar prosperidade para todos.
Vale lembrar mais uma vez que a generosidade só tem valor quando é sincera, feita com alegria e sem esperar nada em troca.



2. Disciplina ética

Formado pela junção de duas qualidades igualmente importantes e profundas, esse preceito se manifesta de três maneiras diferentes: a coibição do mal, a criação da virtude e o trabalho voluntário pelo próximo.
Para o budismo, o mal se expressa por meio de toda atitude física e verbal que possa prejudicar os outros e a nós mesmas.
Por isso, um dos papéis da disciplina ética é justamente evitar a impulsividade, o arrependimento e levar à consciência plena das palavras e dos atos diários.
“O primeiro passo para ter essa virtude é reconhecer e admitir os pensamentos e ações faltosos como tais”, diz Rinchen.
Depois vem a necessidade de transformar suas atitudes: “Você está fazendo o que sempre fez, não é de surpreender que as coisas estejam na mesma.
Se quiser que elas sejam diferentes, terá de mudar de hábitos”, orienta.



3. Paciência

Mais do que a simples calma, a paciência representa a capacidade de permanecer com a mente serena em qualquer situação, aceitando voluntariamente as adversidades e confiando que, aconteça o que acontecer, será para seu bem.
Ela seria, em linhas gerais, uma compilação da tolerância, da resignação e da fé.
Mas é preciso, entretanto, diferenciar a paciência da supressão da raiva, alerta Rinchen.
“Quando a raiva simplesmente submerge, persiste como ressentimento, e a paz e a harmonia não são possíveis enquanto houver mágoa”, diz.
A paciência seria então o contrário da raiva, a possibilidade de perceber as dificuldades e defeitos dos outros e de compreendê- los, sem julgar, criticar ou condenar.
Algo que não é fácil, é claro, mas que pode ser conquistado pouco a pouco.
Outro alicerce dessa virtude é a esperança.
“Assim como o dia é seguido pela noite e a noite pelo dia, bons e maus períodos se sucedem. Quando houver maus períodos, tome coragem e pense que o sofrimento não durará para sempre”, sugere.



4. Sabedoria

Raiz de todas as qualidades, essa é uma virtude importante para a prática de todas as outras.
Sem ela, a generosidade, a disciplina ética, a paciência, o esforço entusiástico e a concentração se tornam cegos.
Para Rinchen, é ela que faz com que cada virtude se torne mais forte.
Até mesmo para ser generoso, é preciso ser sábio, dizem os especialistas.
“O inferno está cheio de boas intenções, por isso é importante sabermos quem e como ajudar para não acabarmos prejudicando quem recebe”, explica Enio Burgos, fundador da Associação Meditar, em São Paulo.
O simples ato de dar dinheiro a uma criança de rua, por exemplo, pode parecer uma boa ação, mas corre o risco de contribuir para o mal, caso ele seja usado para a compra de drogas.
Essa visão mais abrangente das causas e consequências de nossos atos é a sabedoria, virtude que pode ser adquirida com estudo, observação da realidade e fortalecimento de um olhar mais profundo sobre a existência humana.
Buda disse: “Muitos problemas do mundo têm raiz na ignorância”.
Na visão budista, negar que não fazer o bem aos outros nos prejudica explica, em parte, o caos que vivemos.
O inverso também é verdadeiro: o bem que fazemos volta para nós.
“Se percebêssemos a vida como uma oportunidade de nos tornarmos pessoas melhores e enxergássemos no outro um igual, não haveria tanto sofrimento”, diz Burgos.



5. Concentração

Você tem o hábito de fazer mil coisas ao mesmo tempo e de estar sempre preocupada com problemas que ainda não aconteceram?
Para o budismo, esse comportamento demonstra que sua mente não está tranquila, pois foi dominada pelo medo e pela ansiedade, emoções contrárias à felicidade.
A melhor maneira de combater esses sentimentos, diz Rinchen, é se esforçar para manter a atenção no aqui e agora, vivenciando cada momento por vez, com total concentração, sem perder o foco, haja o que houver.
“Precisamos estar mais presentes em cada ato de nossa vida”, afirma o escritor Enio Burgos. “Vejo pais tão apressados ao buscarem os filhos na escola que mal esperam a criança entrar no carro para acelerar.
Sabemos que todos têm uma vida corrida, mas, se não temos tempo em quantidade, que possamos dar pelo menos qualidade às pessoas que convivem conosco.
”Para aprimorar a concentração, os budistas usam a meditação, que acalma os pensamentos e evita que possíveis problemas, reais ou imaginários, desviem nossa atenção do que realmente importa: o agora.

6. Esforço entusiástico

Todas as conquistas ganham sabor especial quando alcançadas com esforço.
Para o budismo, não é somente o bom resultado que nos alegra, mas o caminho que percorremos para consegui-lo.
Na visão do autor, ainda que uma pessoa não alcance o que deseja, se tiver se dedicado a isso, ficará feliz no final, pois sabe que fez o seu melhor.
Essa junção de prazer e dedicação é o esforço entusiástico, virtude capaz de tornar menos espinhosas até mesmo as tarefas mais difíceis.
Ela pode se manifestar na forma de determinação para enfrentar um obstáculo, caso de um atleta que não poupa esforços para superar seus limites, na satisfação em fazer o que é certo e no trabalho em favor do próximo.
Para entender isso, basta lembrarmos de pessoas que, em casos de desastres, largam tudo para socorrer os amigos e vizinhos e sentem-se muito felizes com isso.
“Todos nós enfrentamos na vida adversidades as quais não podemos controlar, mas os grandes mestres nos mostraram outra dimensão de felicidade, relacionada ao fato de sermos íntegros o tempo todo, dando nosso melhor em todas as tarefas que fazemos, sejam elas para nós ou para os que convivem conosco”, afirma a lama Tsering.






..10 passos para se amar ...




10 passos para se amar ...

1 - Parem com toda a crítica .
A crítica nunca muda coisa alguma.
Recusem criticar-se.
Aceitem-se exatamente como vocês são.
Todos mudam.
Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.
Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.


2 - Não se alarmem .
Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.
Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.


3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes .
Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.
Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 - Sejam gentis com sua mente.
Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.
Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 - Elogiem-se.
A autocrítica deprime o espírito interior.
A exaltação o edifica.
Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se.
Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem.
Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos .
Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.
Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades.
Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo .
Aprendam sobre nutrição.
O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ?
Aprendam sobre exercícios.
Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho .
Olhem dentro dos seus olhos frequentemente.
Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos.
Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.
Uma vez ao dia digam, "Eu amo você" para vocês mesmos no espelho.

10- Façam-no Agora .
Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.
Comecem agora, façam o melhor que puderem.
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